übergewichtige Frau auf der Waage
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DiabetesPrädiabetes: Remission als Therapieziel

Die Gewichtsabnahme bietet großes Potenzial, um eine Remission bei Typ-2-Diabetes zu erzielen. Den größten Einfluss hat einer Studie zufolge die Reduktion des Bauchfetts.

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Frau steht bei Sonnenuntergang auf einem Feld und breitet die Arme aus.
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PsycheAchtsamkeitstraining in der Natur stärkt die Psyche

Besserer Schlaf, tiefere Atmung, nachlassende Anspannung: Die psychische Gesundheit verändert sich durch Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen im Grünen nachhaltig zum Positiven. Das zeigt eine neue Untersuchung.

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