Analoger Wecker unter einer weißen Decke.
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SchlafstörungenSchlaf stärkt das Immunsystem

Schichtarbeit, Stress oder Ängste können Ursache für Schlafmangel sein. Er beeinträchtigt nicht nur das Befinden und die Leistungsfähigkeit, sondern kann auch Erkrankungen begünstigen.

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