Unser Atem kann so vieles! Die richtige Atmung kann Beschwerden, Krankheiten sowie seelische Anspannungen lindern. Wir zeigen Ihnen einfache Übungen für einen tiefen Atem.
Oft stecken Mikroentzündungen hinter schmerzenden Gelenken. Wir stellen drei Strategien vor, mit denen Du Gelenkschmerzen vorbeugen und bekämpfen kannst.
Kurz vor und während der Menstruation tut es gut, regenerative Yoga-Übungen zu praktizieren. Ingwerkompresse und Ölmassage helfen zu entspannen und Schmerzen zu lindern.
Diabetes, Karies, entzündliche Darmerkrankungen: Zu viel Zucker kann in unserem Körper großen Schaden anrichten. Mit einer zuckerfreien Ernährung können wir vielen Krankheiten vorbeugen.
Übelkeit und Erbrechen zählen zu den häufigsten Nebenwirkungen einer Chemotherapie. Neben Medikamenten gibt es auch gute und wichtige Ernährungsstrategien.
Mit dem TRIAS WhatsApp-Kanal von Thieme gibt es ab sofort Kochinspiration für jeden Tag, schnell und einfach! Von Low-Carb-Gerichten bis hin zur ayurvedischen Küche - Gesundheit kann so lecker schmecken!
Zeitweiser Verzicht auf feste Nahrung kann Krankheiten vorbeugen oder messbar beeinflussen. Aber auch die Seele profitiert. 3 Brühen-Rezepte für die Fastenwoche.
Thermische Reize sprechen verschiedenste Prozesse im Organismus an. Äußere Anwendungen wie Dampfauflagen können die Genesung auf natürliche Weise unterstützen.