Kurz vor und während der Menstruation tut es gut, regenerative Yoga-Übungen zu praktizieren. Ingwerkompresse und Ölmassage helfen zu entspannen und Schmerzen zu lindern.

Viele Dinge können Sie im Leben aussitzen – die Gicht gehört nicht dazu. Diese einfachen Regeln können helfen, akute Gicht-Anfälle zu verhindern.

Zeitweiser Verzicht auf feste Nahrung kann Krankheiten vorbeugen oder messbar beeinflussen. Aber auch die Seele profitiert. 3 Brühen-Rezepte für die Fastenwoche.

Thermische Reize sprechen verschiedenste Prozesse im Organismus an. Äußere Anwendungen wie Dampfauflagen können die Genesung auf natürliche Weise unterstützen.

Die Anwendung der Grundprinzipien des Feng Shui kann Produktivität, Wohlbefinden und Gesundheit unterstützen. Eine Expertin gibt Tipps für Homeoffice- und Praxisgestaltung.

Kiefer gut, alles gut! Diese Massagetechniken können Kieferschmerzen bei CMD lindern. 

Die äußere Anwendung von Heilerde ist bei verschiedenen akuten und chronischen Indikationen hilfreich. Die Einsatzgebiete sind z.B. Akne, Insektenstiche und Gelenkerkrankungen.

Ein kalter Armguss nach Kneipp wirkt kreislaufanregend, erfrischend und konzentrationssteigernd. Und er ist an fast jedem Wasserhahn möglich.

Wie machen sich die Geschlechterunterschiede bei Herzinfarkt, Herzschwäche oder Bluthochdruck bemerkbar? Und was sollten Frauen für Diagnose, Therapie und Vorsorge wissen?

Eine Leibauflage mit Kümmelöl kann beim Reizdarmsyndrom Erleichterung bringen, belegt eine klinische Studie. Wie die Kümmelölleibauflage angewendet wird.