Propolis weist entzündungshemmende und immunstimulierende Eigenschaften auf: Es fördert u.a. Wundheilung, körpereigene Erregerabwehr und löst Schleim bei Husten und Schnupfen.

Die Bakterien der menschlichen Mikrobiota spielen eine wichtige Rolle in der Infektionsabwehr. Erfahren Sie, wie sich die natürliche Infektabwehr bewahren und stärken lässt.

Yogatherapie lässt sich sehr gut integrativmedizinisch einsetzen. Studien zeigen die Wirksamkeit der Yogatherapie bei Stress, Erschöpfung und stressbedingten Erkrankungen.

Lässt sich die Ernährung auf immunfreundlich umstellen? Ja. Erfahren Sie, wie und mit welchen Nahrungsmitteln.

Die Pflege der Nasenschleimhaut ist wichtig zur Infektionsprophylaxe, bei Schnupfen oder verstopfter Nase. Inhalationsmischungen mit ätherischen Ölen haben sich in der Praxis bewährt.