Die Regulierung des Blutdrucks ist eine wichtige Säule für ein langes Leben.
Kardiologen aus Deutschland und Nordamerika haben die Blutdruckdaten von Frauen aus der amerikanischen WHI-Langzeitstudie ausgewertet. Ziel war herauszufinden, welche Blutdruckwerte bei Frauen über 65 Jahren mit einem langen Leben assoziiert werden können.
Langzeitstudie: Women’s Health Initiative (WHI)
In den Jahren 1993 bis 2005 wurden in der US-amerikanischen Women’s Health Initiative in regelmäßigen Abständen über 16.000 Frauen medizinisch untersucht. Zusätzlich wurden die Teilnehmerinnen in den vergangenen 18 Jahren nachbeobachtet. Die Frauen waren zu Beginn der Studie 65 Jahre alt oder älter und hatten anfangs keine Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Krebs.
Haring und LaMonte sahen sich speziell die Werte für den systolischen Blutdruck der Probandinnen an sowie ihr jeweiliges Alter zum Testzeitpunkt. Anschließend ermittelten die Kardiologen die Überlebenswahrscheinlichkeit aus den Daten mithilfe von logistischer Regression, einem speziellen statistischen Verfahren.
Wunschwert für ein langes Leben: 120 mmHg Systole
Während der Nachbeobachtungszeit von 2005 bis 2023 erlebten 9723 (59 %) der 16.570 teilnehmenden Frauen das 90. Lebensjahr.
Für alle Frauen, unabhängig vom Alter, war die Überlebenswahrscheinlichkeit bei einem systolischen Wert von 120 mmHg am höchsten – egal, ob der Blutdruck durch Medikamente reguliert wurde oder nicht.
Von denjenigen Frauen, deren systolischer Blutdruck zwischen 110 und 130 mmHg lag, hatten diejenigen mit einem Wert größer als 120 mmHg im direkten Vergleich eine geringere Überlebenswahrscheinlichkeit.
Haring und LaMonte kommen zu dem Ergebnis, dass die Regulierung des Blutdrucks im Alter eine wichtige Säule ist, um ein langes Leben zu ermöglichen. Das Ziel sollte es sein, den systolischen Blutdruckwert zwischen 110 und 130mmHg zu halten, wobei 120 mmHg einen optimalen Wert darstellen. Das bedeute jedoch nicht, dass andere Faktoren wie gesunde Ernährung und ausreichend körperliche Betätigung vernachlässigt werden können. Vielmehr handele es sich um einen einzelnen Baustein im Gefüge eines großen Ganzen – wenn auch einen wichtigen.
Hintergrund: Optimaler Blutdruck
Laut den aktuellen europäischen Leitlinien liegt ein optimaler Blutdruck leicht unter 120/80 mmHg. Normale Werte liegen im Bereich 120-129/80-84 mmHg. Mit zunehmendem Alter werden die Gefäße unelastischer, was in der Regel zur Folge hat, dass der Blutdruck ansteigt. Bei Senior*innen gelten daher auch leicht höhere Werte als normal.
Quelle: Deutsche Gesellschaft für Kardiologie - Herz- und Kreislaufforschung
Literatur
Haring B, Andrews CA, Hovey K et al. Systolic Blood Pressure and Survival to Very Old Age. Results from the Women’s Health Initiative. Preprint. 2023; doi: 10.1101/2023.06.22.23291783
Haring B, LaMonte M. Systolischer Blutdruck und Langlebigkeit. Ergebnisse der Women's Health Initiative. Herzmedizin 2023; https://herzmedizin.de/meta/presse/dgk-herztage-2022/Systolischer-Blutdruck-und-Langlebigkeit--Ergebnisse-der-Womens-Health-Initiative.html
