Bei vielen chronischen Erkrankungen werden Veränderungen der Darmmikrobiota als ätiologischer Mit-Faktor diskutiert. Nach derzeitiger Erkenntnislage scheinen Barrierestörungen (Leaky Gut) mit daraus resultierenden, latenten chronischen Entzündungen der Schlüssel zu sein. Diese sogenannten „silent“ oder „low-grade inflammations“ gilt es zu erkennen und zu behandeln.

Der Hauptteil der menschlichen Immunzellen ist im Darm angesiedelt. Der Intestinaltrakt kann deshalb Entstehung und Verlauf von Erkrankungen beeinflussen. Die richtige Ernährung kann vor Krankheiten schützen. Erfahren Sie, auf welche Nahrungsmittel und Ernährungsregeln Sie setzen sollten.

Das enterische Nervensystem (ENS) steuert die Motilität, Sekretion, Versorgung und Abwehr des Darms. Erfahren Sie, welche ENS-assoziierten gastrointestinalen Störungen es gibt und wie sie – am Beispiel des Reizdarmsyndroms – durch eine Kombination aus Ernährungsumstellung, Stressreduktion und orthomolekularer Versorgung behandelt werden können!

Verdauungsbeschwerden sind ein Symptom der verschiedensten Erkrankungen. Erst nach differenzierter Diagnostik kann beurteilt werden, ob Yogatherapie allein indiziert ist. Lesen Sie, welche Asanas die Verdauung unterstützen.

Heilerde wird seit Jahrhunderten als wertvolle Quelle für Mineralstoffe und Spurenelemente eingesetzt. Erfahren Sie, wie sie Sodbrennen lindern kann.

Sodbrennen gehört zu den häufigsten Beschwerden des Verdauungstrakts. So lässt sich ein Reflux durch die richtige Ernährung und eine Mayr-Kur lindern.

Hafer gilt als gesünder als andere Getreide und löst seltener Allergien und Unverträglichkeiten aus. Forscher*innen ist es nun gelungen, das Erbgut von Hafer zu sequenzieren und zu charakterisieren und die gesundheitlichen Vorteile auf genetischer Ebene aufzuklären.

Der Fettstoffwechsel wird seit Längerem im Zusammenhang mit der Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Typ-2-Diabetes diskutiert. Neue Forschungsergebnisse konnten nun bestimmte Lipide als mögliche Risikomarker identifizieren und stützen die Empfehlung für eine Kost mit wenig gesättigten Fettsäuren zur Prävention.

Adipositas-Epidemie in Europa: Rund 60 Prozent der Erwachsenen sind von Adipositas oder Übergewicht betroffen und unterschätzen häufig das Risiko für Folgeerkrankungen. Aktueller Bericht der WHO klärt über Einflussfaktoren und Gegenmaßnahmen auf.

Am Universitätsklinikum Münster hat das deutschlandweit erste interdisziplinäre Kompetenzzentrum für die Gesundheitsversorgung von trans*Personen eröffnet. Ziel ist es, diesen Menschen eine ganzheitliche, lebensbegleitende Versorgung zu ermöglichen.

Adipositas, ein gestörter Blutzuckerstoffwechsel und Bluthochdruck erhöhen bei jungen Erwachsenen und Menschen im mittleren Lebensalter das Risiko an COVID-19 zu sterben auf ein Maß, das sonst nur bei älteren Menschen beobachtet wird, zeigt eine aktuelle Studie.

Dominante oder aufrechte Körperhaltungen können zu mehr Selbstsicherheit und positiverer Selbstwahrnehmung führen, zeigt eine Metaanalyse. Die These, dass bestimmte Posen den Hormonhaushalt beeinflussen, ließ sich allerdings nicht bestätigen.

Die therapeutische Arbeit in der abgesicherten Risikosituation bringt Selbstvertrauen, positive soziale Interaktion und Vertrauen in den Seilpartner. Ein Gespräch mit dem Psychotherapeuten Dr. Thomas Lukowski.

Sie sind müde und abgeschlagen? Mit diesen 2 Kneipp-Anwendungen können Sie ihre Beschwerden lindern und ihre alltägliche Leistungsfähigkeit erhöhen.

Verkehrslärm und Luftverschmutzung durch Feinstaub könnten das Risiko für Depressionen und Angststörungen erhöhen. Feinstaub könnte Studien zufolge Entzündungsprozesse auslösen, die wiederum mit Depression in Wechselwirkung stehen.

Ingwer hat sich zur Erhöhung des Muttermilchvolumens in Studien als wirksam und sicher erwiesen, so das Ergebnis einer Metaanalyse.

8,5 Mio Deutsche sind an Diabetes erkrankt. Die Hälfte aller Frauen und zwei Drittel der Männer haben Übergewicht. Sowohl Adipositas als auch Typ-2-Diabetes erhöhen das Risiko für Tumorerkrankungen. Prävention, Früherkennung und optimierte Behandlung sind die wichtigsten Hebel.

Fleischkonsum muss zukünftig um mind. 75 % sinken, da er dem Klima schadet. Ein radikaler Fleischverzicht ist aber laut Foschenden der Universität Bonn nicht die Lösung.

Atherosklerose bedeutet mehr als nur Ablagerungen in den Arterien. Sie geht mit Entzündungen einher, die über Rezeptoren und Botenstoffe mit dem Gehirn interagieren. In der Folge wird die Atherosklerose negativ beeinflusst. 

Können nicht medikamentöse Verfahren die Symptome eines fortgeschrittenen Lymphödems lindern? Eine Forschergruppe des Universitätsklinikum Freiburg hat sich dieser Frage angenommen und verschiedene Studien unter die Lupe genommen.